ארוחת בוקר אנגלית בסגנון ביתי
ארוחת בוקר אנגלית בסגנון ביתי
דף הבית כל המתכונים ארוחת בוקר אנגלית בסגנון ביתי

ארוחת בוקר אנגלית בסגנון ביתי

תמונה של המנה: ארוחת בוקר אנגלית בסגנון ביתי
45 דקות
200.0 קלוריות
חלבונים: 8.0 גרם
שומנים: 12.0 גרם
פחמימות: 15.0 גרם

מה צריך לבישול?

מרכיבים

  • בְּשַׂר חֲזִיר
  • ביצים
  • שעועית אדומה משומרת
  • לֶחֶם
  • חֶמאָה
  • עגבניות
  • בצל ירוק
  • מלח, פלפל

כלי מטבח

  • סַכִּין
  • לוּחַ
  • עצם הכתף
  • מחבתות
  • מלקחיים קולינריים
  • צלחות הגשה

מתכון שלב אחר שלב

שלב 1:

ארוחת בוקר אנגלית ביתית - שלב 1 חממו מעט שמן במחבת ובשלו את השעועית ברוטב עגבניות עד שתתחמם. זהו חלק חיוני מארוחת הבוקר האנגלית, המוסיף עושר למנה.

שלב 2:

ארוחת בוקר אנגלית ביתית - שלב 2 במחבת שנייה, טגנו את רצועות הבייקון ללא שמן עד שהן פריכות. בייקון הוא לב ליבה של ארוחת בוקר אנגלית מסורתית.

שלב 3:

ארוחת בוקר אנגלית ביתית - שלב 3 באותה מחבת בה טיגנתם את הבייקון, קולים את הלחם עד להזהבה. שומן הבייקון יעניק טעם ייחודי לטוסט, האופייני לארוחות בוקר אנגליות מסורתיות.

שלב 4:

ארוחת בוקר אנגלית ביתית - שלב 4 במחבת נקייה, המיסו מעט חמאה, שברו בזהירות את הביצים וטגנו עד שהחלבונים מתייצבים, ומשאירים את החלמונים נוזליים. זוהי ביצת מטוגנת קלאסית, התוספת המושלמת לארוחת בוקר אנגלית מלאה.

שלב 5:

ארוחת בוקר אנגלית ביתית - שלב 5 מניחים את כל המרכיבים בצלחת: ביצים עסיסיות, בייקון פריך, שעועית חמה, לחם ריחני ועגבניות טריות. מקשטים בבצל ירוק קצוץ דק. ארוחת בוקר זו תיתן לכם אנרגיה לכל היום.

טיפים לבישול

אל תבשלו את הבייקון יתר על המידה - הוא צריך להיות פריך אך לא יבש. לביצים מושלמות, השתמשו בחום נמוך וכסו את המחבת לרגע האחרון. לארוחת בוקר משביעה עוד יותר, הוסיפו קורט סוכר או זילוף קטשופ לשעועית. הגישו עם כוס תה חזק או קפה ארומטי - תוספת קלאסית לארוחת בוקר אנגלית. אתם יכולים לגוון את המרכיבים בהתאם להעדפותיכם, אבל בייקון, ביצים ושעועית נשארים הבסיס.

תגובות על המאמר
השאר את תגובתך

אולי יעניין אותך המתכונים האלה:

מתכון: ארוחת בוקר אנגלית מסורתית

ארוחת בוקר אנגלית מסורתית

0.0 קלוריות

ארוחת בוקר אנגלית היא מנה מורכבת ומזינה, מושלמת לאקלים קריר, סוער ולח. זוהי ארוחת בוקר טובה למי שמתאמן או עובד בחוץ, מכיוון שהיא עשירה בחלבון, כמו גם בשומנים ופחמימות. ארוחת בוקר דשנה זו יכולה להעניק לכם אנרגיה ליום ולחזק את עמידותכם בפני הצטננות.

קינוחים

מרקים

סלטים